Bibliothérapie

Depuis toujours, les histoires et la poésie nous aident à vivre, nous nourrissent, nous éclairent et nous guident.

Elles ont un pouvoir de révélation, de réparation, de mise en action et de transformation.

Elles apaisent, réconfortent et consolent.

Elles offrent des miroirs où vous pouvez vous reconnaître et vous comprendre, mais aussi découvrir des aspects de vous peut-être inconnus, oubliés ou négligés : besoin, désir, rêve … enfoui ; trait de caractère ou de tempérament étouffé ; sentiment refoulé …

Elles sont des sources d’inspiration et proposent d’autres façons de vivre et d’être, de penser et de regarder le monde, pour enrichir, nuancer, colorer et réinventer votre existence et votre identité, sortir des sentiers battus et de votre zone de confort, prendre un chemin singulier et explorer de nouveaux territoires.

Elles ouvrent un chemin vers la créativité, vers la découverte, l’exploration et l’expression de tout ce qui vous habite et vous anime, d’une manière qui vous soit propre.

C’est pourquoi la bibliothérapie, qui met ces richesses et ces ressourcs à votre disposition, est une puissante façon de prendre soin de votre intériorité et de votre être, qui peut transformer votre vie.

Comment ?

En séance individuelle ou en atelier, nous donnons voix à des textes en tout genre : roman, récit, poésie, conte, essai, roman graphique, album … 

Je vous inviter ensuite à donner vie et forme aux échos, aux images, aux sensations, aux émotions, aux souvenirs, aux désirs … que ces textes suscitent en vous, par la parole, l’écriture spontanée et automatique, intime et créative ; par le dessin et collage ; par pratiques narratives ; par l’exploration, l’analyse et la déconstruction/reconstruction des histoires de votre vie ; par l’exploration et l’ouverture des mots.

Si vous le souhaitez, je vous propose quelques lectures, à explorer ensemble dans d’autres conversations. C’est une option : la bibliothérapie s’adresse à tou(te)s, même et peut-être surtout à celles et ceux qui ne lisent pas : les livres recèlent des richesses infinies, des trésors qui changent une vie, et une part de mon travail est de vous les offrir, à travers des extraits choisis, riches de sens et d’images – parce que je crois que c’est un cadeau infiniment précieux.