Accompagnements : un chemin vers soi

Quand on traverse une épreuve – dépression, burn-out, perte, deuil … – ou qu’on se trouve face à de grands bouleversements – changement d’emploi, de domicile, retraite, naissance d’un enfant … ; quand on est en quête de soi et d’une vie plus accordée à nos désirs ou qu’on veut changer sa vie ; quand on sent le besoin de prendre soin de soi, du temps pour soi ou encore d’être accompagné(e), mille possibilités s’offrent.

Celle que je vous propose est un chemin dans les mots et les histoires : les vôtres, à travers les Pratiques narratives et le Récit de vie, mais aussi l’écriture ; ceux des autres, grâce à la Bibliothérapie.

Les mots et les histoires, ce sont des moyens aussi simples que puissants, aussi singuliers qu’universels, que nous utilisons depuis la nuit des temps pour nous aider à vivre. C’est pour cela que je les ai choisis et que je les mets à votre service pour …

° Mettre des mots sur vos maux, pour vous en délivrer, sur vos émotions et sentiments, besoins et désirs, pour les écouter et en tenir conte

°  Tisser du sens et mettre de l’ordre dans le désordre de l’existence, comprendre ce qui vous arrive et retrouver une emprise, un pouvoir, sur votre vie

°  Vous connaître, savoir qui vous êtes  et ce que vous désirez vraiment – tout commence par là – pour oser devenir et être vous-même, pour mener une vie qui vous plaît et vous ressemble

N.B. La Bibliothérapie, les Pratiques narratives et le Récit de vie ne sont pas des thérapies classiques – même si leur vocation est de prendre soin de l’être – ni du coaching. Elles ont des intentions et des effets semblables – le mieux-être, la résilience, la transformation, l’épanouissement et l’accomplissement de soi – mais elles proposent autre chose et utilisent d’autres moyens.

° Marcher vers la joie, l’ardeur, l’élan, l’énergie et le renouveau, si vous vous sentez éteint(e), en sourdine, entre parenthèses ; si vous avez l’impression de stagner, d’être bloqué(e) ou vidé(e), si vous vous trouvez dans le mal-être, la tristesse, la déprime, l’anxiété, l’angoisse

° Clarifier des choix à poser, des décisions à prendre, des changements à opérer, pour prendre une nouvelle direction qui vous convient.