Accompagnements : un chemin vers soi

Il a mille manières d’aller mieux et de surmonter des épreuves, de prendre sa vie en main, de se connaître et de devenir soi, de s’accomplir et de s’épanouir – en un mot, de cheminer. A chacun(e) de trouver celle qui l’aidera – psychothérapie, yoga, méditation, art-thérapie …

La manière que j’ai choisie et que je vous propose dans mes accompagnements est un chemin dans les mots et les histoires : les vôtres, à travers les Pratiques Narratives et le Récit de vie, mais aussi l’écriture ; ceux des autres, grâce à la Bibliothérapie.

Les mots et les histoires, ce sont des moyens aussi simples que puissants, aussi singuliers qu’universels, et que nous utilisons depuis la nuit des temps – depuis toujours, ils nous aident à vivre. C’est pour cela que je les ai choisis et que je les mets à votre service pour vous accompagner à …

° Mettre des mots sur vos maux, pour vous en délivrer, sur vos émotions et sentiments, besoins et désirs, pour les écouter et en tenir conte

N.B. La Bibliothérapie, les Pratiques Narratives et le Récit de vie ne sont pas des psychothérapies. Elle ne se substituent pas à une thérapie ou à un traitement classique lorsqu’il est nécessaire. Elles ne sont pas non plus du coaching – mais on y soigne vos histoires, et leurs effet sont puissamment thérapeutiques et transformateurs. Surtout, elles proposent autre chose !

°  Tisser du sens et mettre de l’ordre dans le désordre de l’existence, comprendre ce qui vous arrive et retrouver une emprise, un pouvoir, sur votre vie

°  Vous connaître, savoir qui vous êtes  et ce que vous désirez vraiment – tout commence par là – pour oser devenir et être vous-même, pour mener une vie qui vous plaît et vous ressemble

° Restaurer votre estime et amour de vous, votre confiance en vous et votre assurance, pour oser habiter et exprimer pleinement votre être

° Renouer avec votre créativité et la déployer

° Explorer les questions existentielles qui vous occupent – de la quête de sens à la liberté, en passant par l’amour ou la mort

° Marcher vers la joie, l’ardeur, l’élan, l’énergie et le renouveau, si vous vous sentez éteint(e), en sourdine, entre parenthèses ; si vous avez l’impression de stagner, d’être bloqué(e) ou vidé(e) : cheminer dans et avec les histoires est un puissant secours contre le mal-être, la tristesse, la déprime, l’anxiété, l’angoisse

° Clarifier des choix à poser, des décisions à prendre, des changements à opérer, pour bifurquer dans une direction qui vous convient, si vous vous trouvez à un carrefour de votre vie : divorce ou séparation, retraite, changement de carrière ou de profession, changement de lieu ou de mode de vie …

Modalités

° Des séances individuelles : chez moi, en ligne ou dans un lieu de votre choix. 60 euros, une heure, 80 euros, une heure et demie.

Mon adresse : rue des Fonds 5, 5170 Lustin

° Des ateliers de Bibliothérapie et Pratiques Narratives : un par mois, à la librairie Papyrus à Namur. Par ici.